Combien d’heures de sommeil ont besoin les enfants en fonction de leur âge ?
Le sommeil joue un rôle crucial dans le développement physique, mental et émotionnel des enfants. Cependant, les besoins en sommeil évoluent au fil des années en fonction de l’âge et du stade de développement de l’enfant. Dans cet article, nous détaillons les recommandations sur le sommeil pour chaque tranche d’âge, ainsi que des conseils pour […]